明日はママフィットネスの日！

kiitosサイトへようこそ！

過ごしやすい気温になりましたね。

秋は美味しいものもたくさんあります！

食べてばっかりもいられない！笑

適度に身体を動かしてしっかり身体のメンテナンスをしよう！

運動苦手な方も取り組みやすい

【バランスコーディネーション教室】

この運動をすることによって日常動作が楽になります。

○首が回るようになった

○腰痛が楽になった

○腕を上げても苦しくなくなった

○膝の痛みがなくなった

などなど。

個人差はありますが1回目から効果を実感！

リピート100%！！

明日はキャンセルがあり残席ございますが少人数でじっくり充実レッスンとなるでしょう！

どうぞ宜しくお願い致します！